Боль в шее и головные боли

Описание проблемы

Наиболее частые причины головных болей:

  • Цервикогенные головные боли – возникают в результате нарушения положения или движения шейных межпозвоночных суставов. Это раздражает тройничный нерв или затылочные нервы.
  • Головная боль напряжения – в результате стресса. Может сопровождаться напряжением подзатылочных мышц, некоторые из которых связаны с твердой мозговой оболочкой.
  • Мигрени.
  • Другие сосудистые нарушения – например, снижение тонуса вен.

Если исключить проблемы сосудов мозга и стресс, головная боль будет связана с положением позвонков или тонусом больших или малых шейных мышц, которые могут болеть и сами по себе, не вызывая головную боль.

Также проблемы с шеей могут вызывать онемение и другие неприятные ощущения в руках.

Причины могут быть в положении или нарушении движений межпозвоночных суставов и черепа, слабости мышц, нестабильность позвонков, стенозе (уменьшении просвета спинномозгового канала).

Индивидуальный разбор

Опрос, внешний осмотр, проверка положения и движения позвонков, тонуса мышц шеи и плече-лопаточного пояса.

Что делаем

  • Улучшение подвижности позвоночных сегментов, с помощью инструктора и самостоятельно.
  • Изменение осанки шеи.
  • Укрепление окружающих мышц, стабилизация шейных позвонков.
  • Снятие мышечного тонуса.

Головная боль, часто связанная с нарушением движения шеи, обычно устраняется за одно индивидуальное занятие.

Совмещение с групповыми занятиями

В остром периоде мигрени, сильной нестабильности с головокружением, стенозе со сложной симптоматикой или значительно повышенном давлении занятия посещать нельзя.

Консультация 50р 40 мин

Заявка на индивидуальное занятие

Отметьте хотя бы один актуальный для вас пункт.

Выберите хотя бы один пункт
Комплексная коррекция самостоятельной практики йоги: мышечное тестирование, оценка подвижности суставов, коррекция осанки, дыхательные практики, выбор режимов нагрузки, рекомендации по применению вспомогательных средств и т.д.
Это обязательное поле
Это обязательное поле
Это обязательное поле