Индивидуальные занятия

Персональная консультация по проблемам опорно-двигательного аппарата — эффективный способ справиться с различными проблемами и задачами, связанными с осанкой, мышечным тонусом, подвижностью и устранением болевых синдромов позвоночника, суставов, мышц, сухожилий и т.д.

  • Рекомендуемый нами комплекс упражнений нужно будет выполнять самостоятельно.
  • Обычно комплекс не занимает много времени, иногда его достаточно выполнять через день.
  • Через 1-3 недели будет нужна повторная консультация для проверки эффективности самостоятельной работы.

Индивидуальное занятие — на интересующие вас темы. Оно может включать полное тестирование ваших суставов, осанки, кинематики движений, дыхания и т.п., с последующими рекомендациями по индивидуализации практики. Может содержать обучение эффективным методам повышения подвижности, развитию силы и выносливости, обучение тренировке аппарата дыхания, успокаивающим техникам и т.п.

Качественная йогатерапия сегодня

  • Решение проблем с организмом начинается с качественной диагностики. Для опорно-двигательного аппарата (ОДА) это владение сотнями ортопедических тестов, способность читать снимки МРТ, рентгена и т.д. И понимание всех возможных вариантов, которые могут стоять за симптомами.
  • Специалист должен быть в курсе последних данных мировой статистики эффективности методов терапии.
  • В СНГ совсем недавно стали преподавать качественные мировые технологии по решению проблем ОДА – ортопедическое тестирование, управление движением, безболезненную мобилизацию, кинезиотейпирование, современную теорию боли и т.п.

Стоимость

Консультация по проблемам опорно-двигательного аппарата 45 мин 60 р.
Консультация по проблемам опорно-двигательного аппарата 60 мин 80 р.
Индивидуальная коррекция практики йоги, 2ч 120 р.

Заявка на индивидуальное занятие

Отметьте хотя бы один актуальный для вас пункт:

Выберите хотя бы один пункт
Комплексная коррекция самостоятельной практики йоги: мышечное тестирование, оценка подвижности суставов, коррекция осанки, дыхательные практики, выбор режимов нагрузки, рекомендации по применению вспомогательных средств и т.д.
Это обязательное поле
Это обязательное поле
Отправить заявку