Обучение йоге в Минске

Практикую йогу с 1996г. Преподаю с 2003г.

Физкультурные занятия по хатха-йоге почти сразу стал вести с акцентом на научный подход.

Имею медицинское образование по ЛФК и реабилитации (с отличием), углубленное современное образование в сфере физической терапии, мануальной терапии и йогатерапии (ссылки и сертификаты внизу страницы).

Помогаю решать проблемы с опорно-двигательным аппаратом: боль, тугоподвижность, коррекция осанки и др.

Периодически провожу в Минске Курс обучения инструкторов оздоровительной йоги с научным подходом. Это самым насыщенный и подробный курс по обоснованной объективно полезной йоге в РБ.

Участвовал в организации в Минске и РБ множества семинаров приглашенных специалистов, по вопросам связи йоги и современных научных взглядов на здоровье и долголетие.

На сайте Yogin.by вы можете почитать множество моих уникальных авторских статей по теории и методики йоги, основанной на научном подходе.

Так же веду преподавание по медитации, о чем можно посмотреть отдельном сайте Openmind.by.

Александр Новиков

Преподаю хатха-йогу с 2003г, почти сразу — с акцентом научный подход. Имею углубленное современное образование в сфере физической терапии и йогатерапии:

Медицинское образование (БГМК): Реабилитация, ЛФК, массаж (с отличием).
Закончил Maitland-1 — основной европейский курс по физической и мануальной терапии.
Прошел 4 семинара Mulligan (ведущая мировая технология по безболезненной мобилизации суставов и позвоночника).
Йогатерапевт (ИТСО, Москва — ректор С. Агапкин).
Более 20 семинаров по физиологии йоги и йогатерапии Сергея Агапкина: терапия головной боли, терапия сколиозов, долголетие, методика интервальной тренировки, БАДы в йоге, восстановление после родов и др. Являюсь представителем Сергея Агапкина в РБ.
12 семинаров по ортопедии, реабилитации и управлении движением Георгия Темичева (Москва).
4 семинара Максима Никитина (Москва): реабилитация в неврологии, нейродинамика, PNF, суставные мобилизации.
Обучение в школе коррекции сколиозов SEAS (Италия).
Кинезиотейпирование (KTA Russia).

Регулярно провожу Курс для преподавателей по йоге и йогатерапии с научным подходом в Минске.

Мой проект по медитации: Openmind.by

Телефон/Viber/Telegram:

+375 (29) 608 29 48

Email: Yogin.by@gmail.com

Сертификаты

Фото с занятий

Отзывы

Анастасия Кузьмина

Отличная возможность восстановить нервную систему и физическую форму. Пришла к Александру после серьезного стресса и довольно длительного перерыва в тренировках, периодически беспокоили боли в спине. За 3 месяца тренировок укрепилась спина, боли практически прошли. Стала физически выносливее, восстановила форму, чувствую, что тело подтянутое. Александр адаптирует тренировки на любой уровень физической подготовки человека. Можно обратиться с вопросами по опорно-двигательному аппарату и получить дельные рекомендации и упражнения. В конце тренировки всегда чувствую большое удовлетворение, что смогла. После тренировок лучше сплю.

Мария

Лучшее место в Минске, чтобы обрести здоровье. На тренировке вас ждёт разминка, растяжка, силовой блок с интервальными статическими нагрузками, а в конце — расслабление с правильным дыханием. Такая йога повышает бодрость, выносливость, настроение, общее состояние. Огромным плюсом является то, что здесь вы себе не навредите (как, к сожалению, можно во многих местах, где слабый контроль за занимающимися) — здесь тренер с медицинским образованием и огромным опытом в области реабилитации. К нему всегда можно обратиться с вопросами по здоровью и получить внятные ответы и действенные решения.

diana e.

Занимаюсь у Александра уже более двух лет. Значительно улучшилось общее самочувствие, энергии стало больше, повысилась самодисциплина. Отдельно хотелось бы отметить самого Александра, который создает комфортную и дружественную атмосферу на занятиях.

Надежда Лагутина

Пришла на пробное занятие, занимаюсь уже 2,5 года. Хорошая физическая нагрузка, индивидуальный подход преподавателя, дружелюбная атмосфера, как бонус отличное музыкальное сопровождение.