Дыхание

В этом разделе вы найдете, возможно, наибольший объем полезной информации в СНГ про дыхательную практику в йоге в формате статей.

На специальном семинаре по дыханию, который мы проводим один-два раза в год– информации еще больше.

• Дыхание в йоге для обеспечения организма кислородом
• Виды дыхания в йоге
• Как правильно дышать
• Йога: упражнения для развития дыхания
• Пранаяма: задержки дыхания в йоге и науке
• Дыхание в йоге для медитации