Все о дыхании: наука + традиция

Февраль 2020
Семинар: «Все о дыхании: наука + традиция»
Ведущий: Александр Новиков

Описание семинара

Благодаря этому семинару вы закроете для себя вопросы пранаямы – от развития объема легких до достижения медитативных состояний. Если вы уже занимаетесь дыхательными практиками, ваше представление о них точно расширится. Если если вы совсем новичок, все будет объяснено тщательно и доступно.

Преподаватель имеет медицинское образование, проводил научные исследования дыхательных практик, а также много обучался в Индии в традиционных школах. Соответственно, на семинаре будет и научный разбор всего, что касается дыхательных техник, и, отдельно – блок традиционного подхода к практике, влияющей на сознание.

Темы семинара:

  • Анатомия и физиология этапов дыхания – от внешнего к клеточному.
  • Измерения дыхательных параметров человека и эффективности дыхательных практик.
  • Максимально тщательно обучение разным типам дыхания и их назначению.
  • Улучшение эффективности каждого этапа – внешнее дыхание, доставка кисллорода до клеток, внутриклеточное.
  • Влияние осанки на дыхание и наоборот.
  • Активирующие и успокаивающие дыхательные техники;
  • Задержки дыхания, изменение газового состава крови и pH.
  • БАДы, влияющие на клеточное дыхание.
  • Пранаяма для достижения медитативного состояния.
  • Традиционные эзотерические техники работы с праной.

Участники получат подробный конспект в электронном виде.

Александр Новиков

Практикует йогу с 1996 г. Преподает с 2003г, почти сразу — с акцентом на йогу с научным подходом.

  • Медицинское образование (БГМК): Реабилитация, ЛФК, массаж (с отличием).
  • Закончил Maitland-1 — один из ключевых международных курсов по физической и мануальной терапии. 
  • Прошел 4 семинара по концепции Mulligan (ведущая мировая технология по безболезненной мобилизации суставов и позвоночника).
  • Йогатерапевт (ИТСО, Москва - руков. С. Агапкин).
  • Прошел более 20 семинаров по йоге и йогатерапии Сергея Агапкина.
  • Прошел 12 семинаров по ортопедии, реабилитации и управлении движением Георгия Темичева (Москва).
  • Обучение в школе коррекции сколиозов SEAS (Италия).
  • Введение в PNF и Суставные мобилизации с Макcимом Никитиным (Москва)
  • Кинезиотейпирование (KTA Russia).
  • Обучался во многих медитативных традициях в Индии и не только.
  • Представитель Сергея Агапкина и Максима Никитина в РБ.
Личные:

Фото с прошлых семинаров

Заявка на семинар Февраль 2020

Это обязательное поле
Это обязательное поле
Это обязательное поле