Медитация

Среди людей, увлекающихся йогой, часто считается, что сначала нужно освоить физкультурную часть и только потом переходить к медитативной.

На самом деле, чтобы заниматься медитацией, совершенно не обязательно развивать физические кондиции в полном объеме. Конечно, желательно укрепить спину на статическую выносливость и иметь нормальное чувство тела. Но более важной является собственно глубина освоения медитативных режимов работы сознания, чем мы и занимаемся.

Поскольку людям часто нужен только один из аспектов практики — физический или медитативный — мы их полностью разделяем. Вторая причина такого разделения — нельзя освоить медитацию по 15 мин в конце общего занятия, отдельный курс обучении необходим, а он занимает не один месяц.

Yogin.by посвящен всем аспектам оздоровительной развивающей хатха-йоги.

Медитации и управлению состояниями сознания посвящен наш второй ресурс — Openmind.by.

Групповые занятия

Полноценные занятия по 1ч. 40 мин.
Приходите к нам и будьте здоровы!
Индивидуальные занятия
При необходимости мы помогаем при боли и снижении подвижности позвоночника и суставов, нарушениях осанки и других проблемах.

Отзывы о наших занятиях

Анастасия

Удобный, просторный и комфортный зал. После занятия сразу ощущается умиротворение, спокойствие и легкость. Спасибо Наталье за индивидуальный подход)

14 октября 2019

Мария

Отличный способ восстановиться после напряженного рабочего дня! Советую всем молодым людям, чтобы поддержать бодрость и убрать усталость.

8 октября 2019

Отзывы из соц. сетей
script src="https://api-maps.yandex.ru/2.1/?lang=ru_RU" type="text/javascript" defer>