28-29 апреля - Вводный семинар по медитативной практике

Семинар проходи 3-4 раза в год.

Последний был в мае 2012

Практика этой программы необходима для прохождения более "углубленных" семинаров и регулярных занятий (которые также являются в какой-то степени углубленными). 

Программа ПРАКТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА, с пояснениями:

- базовые дыхательные техники, применяемые перед или для медитации (дыхание для "прояснения сознания", дыхание с концентрацией и др.)

- Направление внимания в сферу телесных ощущений

- Анализ состояний, возникающих при концентрации на определенных психосоматических зонах.

- Практика, позволяющая соединять различные слои психики (в т.ч. мотивационные) в одно целое.

- Как следствие, «приход» к более «целостному» состоянию, в котором на порядок повышается «волевая» составляющая бытия.

- В результате регулярной самостоятельной практики состояние постепенно закрепляется.

Программа дается из классических, веками проверенных техник с  современными комментариями. Никакой космической связи с высшим миром и т.п. не будет. Предполагается, что вы станете более самодостаточными и более способными к направленной жизненной позиции.

Предлагаемую программу желательно практиковать не реже 4 раз в неделю по 25-45 минут.