Хатха-йога: Теория
Вводные статьи
Стратегия и тактика тренировочного процесса в йоге
- Задачи хатха-йоги
- Хатха-йога - эффективность объективная и иллюзорная
- Разные типы занятий и их совмещение
- Методика развития мышечной выносливости с помощью хатха-йоги
- Значение и механизмы растягивания
- Принципы построения основной тренировки по хатха-йоге
- Йога для беременных – физиологическое обоснование (Е. Назарова)
Механизмы старения и противодействие им
- Энергетические механизмы старения клетки
- Энергетические механизмы старения клетки - упрощенная версия
- Обеспечение организма кислородом по жизни и в тренировке
